Spirulina biru sangat popular di media sosial hari ini, jadi melihat gambar eksotik itu, anda mesti tertanya-tanya apa yang istimewa tentangnya. Apakah spirulina biru? Apakah faedahnya? Jom ketahui!
Spirulina ialah salah satu makanan super tertua di Bumi, menyuburkan kesihatan anda dengan manfaat pelbagai nutrien untuk membantu anda menjadi lebih baik setiap hari. Apabila anda mengikuti diet tertentu seperti vegan, anda tidak boleh makan protein haiwan daripada makanan asal haiwan. Oleh itu, anda memerlukan suplemen untuk memenuhi keperluan nutrisi badan anda untuk menggalakkan kesihatan yang baik. Di sinilah manfaat suplemen seperti spirulina masuk.
Apa Itu Spirulina Biru?
Jika anda tahu apa itu spirulina hijau, anda boleh membuat andaian yang baik tentang apa itu spirulina biru. Spirulina atau spirulina hijau pada asasnya adalah sejenis cyanobacteria yang berasal daripada keluarga organisma bersel tunggal. Ia adalah mikroalga biru-hijau yang tumbuh di dalam badan air.
Ia mempunyai sifat terapeutik dan pelengkap, menjadikannya sangat popular di kalangan orang yang mementingkan kesihatan. Spirulina digunakan dalam kedua-dua bentuk perubatan dan makanan. Sama ada anda mencampurkan serbuknya ke dalam smoothie pagi anda, seperti smoothie quinoa yang penuh dengan protein, atau membuka kapsulnya selepas makan tengah hari, anda akan mendapat manfaat untuk kesihatan yang baik.
Spirulina biru adalah pigmen biru yang berasal daripada fitokimia yang dipanggil phycocyanin. Oleh itu, sumber spirulina biru adalah phycocyanin yang diekstrak daripada spirulina hijau. Sama seperti yang hijau, ia boleh dimakan dalam pelbagai cara. Yang paling terkenal ialah blue spirulina shake dan smoothie, yang menggunakan buah-buahan seperti pisang (pisang adalah vegan) dan beri.
Perbezaan Antara Spirulina Biasa dan Spirulina Biru
Spirulina hijau dan biru mengandungi phycocyanin, yang mungkin satu-satunya persamaan mereka. Apabila bercakap tentang perbezaan, terdapat banyak.
- Pertama, mereka datang dalam warna yang berbeza.
- Kedua, ramuan mereka berbeza. Spirulina hijau adalah makanan yang lengkap, manakala spirulina biru adalah ekstrak. Jadi, secara semula jadi, spirulina hijau lebih berkhasiat daripada spirulina biru.
- Ketiga, spirulina hijau mempunyai bau dan rasa yang sangat kuat, manakala spirulina biru sangat lembut.
- Orang yang tidak boleh mengambil spirulina hijau atas sebab yang sama boleh dengan mudah meraih beberapa faedah spirulina kerana mereka boleh menikmati spirulina biru tanpa sebarang bau dan rasa hanyir.
Bagaimana untuk menggunakan Serbuk Spirulina Biru?
Anda mendapat spirulina biru dalam bentuk serbuk. Spirulina Biru membuatkan orang jatuh cinta pada pandangan pertama. Biru elektrik boleh menceriakan hari anda apabila anda menambahkannya pada smoothie anda seperti boba, susu kocak dan jus. Terdapat banyak cara anda boleh cuba menggunakan spirulina biru.
Tambah setengah sudu teh spirulina biru pada resipi anda. Selain itu, anda boleh mencipta resipi anda sendiri dengan menambahkannya pada makanan mentah, makanan bakar, mi, pasta dan banyak lagi. Anda juga boleh mencuba resipi dalam talian.
Apakah kegunaan serbuk spirulina?– Serbuk Spirulina adalah sumber protein, vitamin, mineral dan antioksidan yang baik. Di samping itu, anda juga boleh menyemak beberapa suplemen probiotik vegan.
Kenapa warna biru?– Warna biru Spirulina adalah disebabkan oleh alga hijau-biru yang diperoleh daripadanya dan phycocyanin yang terkandung di dalamnya.
Apakah rasa serbuk spirulina?--Semua orang menyukai rasa lembut spirulina biru, yang lebih baik daripada bau hanyir spirulina hijau.
Spirulina Biru boleh menjadi salah satu ramuan rahsia yang indah di sebalik personaliti bertenaga anda. Jadi apa tunggu lagi? Sekarang setelah anda mengetahui semua kebaikan spirulina biru, berikan diri anda sedikit kejutan dengan menambah setengah sudu teh serbuk spirulina biru ke dalam diet harian anda. Diet vegan adalah tentang mendapatkan makanan berasaskan tumbuhan yang kaya dengan nutrien penting, dan spirulina biru pastinya merupakan salah satu bahan ajaib yang boleh anda fikirkan.
Beli serbuk spirulina biru di sini::Serbuk Spirulina Biru
